我也是奶蛋素喔

我目前第六周，但是从第四周开始就已经胃闷、孕吐了><

目前我还是正常吃，但是会买坚果类的当零食(每天补充一些)。

除三餐外，下午会安插一些水果当点心。晚上睡觉前，喝杯热牛奶或豆浆。

打算三个月后，比较不会孕吐后，再来买素食DHA、钙片来补充

我也是生了2个胎里素的妈妈哦反正就吃你吃得下的东西吧心情放轻鬆是最重的啦!!

保养呢我就擦婴儿油不过还是有任娠纹看个人体质不同

我吃素食十几年了

怀孕以来每天都有维他命

目前6个多月

还有喝黑麦汁很补喔

最近钙片快没了

有人推荐素食的钙片吗？？

我家女儿目前小一，约一二岁时吃肉就会吐，所以全家只有她一个吃素，不过就是锅边素那种的，请问各位妈妈知道哪里有卖素食DHA、钙片??

我是蛋奶素快要20年的高龄初产妈妈

目前22w+6 三餐自己煮

怀孕前期一样有孕吐 食欲很差 当时只注重叶酸跟b群的补充

每天都喝豆浆 吃不了的东西就不勉强了

过3个月后 我知道宝宝开始要从妈妈的身体获取营养

所以除了前期的叶酸b群补充锭外 我一定很注意每天

要有充足的蛋白质(豆浆 有机鸡蛋 豆腐) 各式各样的蔬菜 水果

铁质的补充就由葡萄乾 黑芝麻 加强

再加上晚上睡前一颗钙片 (比较不会酸痛也比较好眠ㄡ)

怀孕后 我家妹妹会自然让我不喜欢吃垃圾食物 所以我很少吃

零食饮料麵包 所以小孩有正常长大 但是妈妈没有胖很多

已做过羊膜穿刺一切正常 这星期五要去做高层次超音波

新手妈妈心理的不安我会靠每天念普门品+ 静坐冥想来帮助自己

还有上这个网站 看看各位妈妈的经验 有专门的问题 就用专题搜寻

都很有用呢 真是很感恩这边妈妈们的分享 还有我也会借朋友的一些相

关书籍来学习一些不懂的知识 所以一切都很稳定

PS:我的叶酸 B群 DHA 钙片都是吃 薇达的(WEDAR) 他们有

专门的素食妈妈补充锭 可以参考看看

TO～～媺妈

可以到素易购网站购买

还有

圣德科斯也有卖素食维他命喔

嗯,我目前只有吃螺旋藻。从结婚后我婆婆就不时的买五穀粉、黑豆粉、黄豆粉、啤酒酵母、坚果类给我们夫妻沖泡当早餐，还会三不五时从南部上来看我们，顺道带ㄧ堆大包小包的食物水果等，但我觉得这样子太辛苦了，请她行李简便来台中玩玩住个几天就好，因为我公公没上来需要我婆婆照顾。不过目前因为我的情况不稳定目前还未让公婆知道我怀孕。老人家年纪大了，怕他们承受不住，所以就先瞒着他们啰虽然我知道他们抱孙心切。因为目前还在安胎中(阴道出血又感冒，宝宝有长大却还照不到心跳)。可是中医把脉还ok(吃中药调理中),神明也说bb很可爱。所以我们夫妻俩目前先安胎再说。

我也是个蛋奶素滴妈妈

我家MM已经快4个月啦(胎里素宝宝)

孕期天天吃综合维他命和钙片(都去素易购买的)

多补充钙质

因为我都七个月左右腰超酸狂补钙片

(原一天3粒狂补时早上3粒 晚上3粒 +吃起司什么滴)一直到宝宝出生

MM很乖所以怀孕时其实没啥 特别不适咧(如果有我忘了

我都是早午都是外食

我也是吃素的妈妈，预产期快到噜！很期待呢～

产检宝宝都很健康！医生说还有点大呢～

婆婆观念不能理解怀孕还吃素。所以我都乾脆自己煮！

有时候也外食

孕期间补充钙片，叶酸和DHA，其余正常吃

到没有什么不适耶～前三个月有孕吐而已！

to "nana 2"感谢您提供这么棒的资讯给我喔没想到素食竟然还有这个网可以买东西吔感谢喔

我也是个蛋奶素妈妈

我家MM已经1岁多啦(胎里素宝宝)

孕期天天吃综合维他命和dha

除了初期有孕吐之外其实没啥 特别不适咧

我还是三餐都是外食

我目前是吃常春藤的蓝藻钙900元打9折还不错喔

有发现不错吃的素食餐厅再跟大家分享

台北有一家吉祥拉麵-饭好吃加汤加麵加饭都不加钱喔

TO:楼上妈妈

请问这家拉麵店的住址在哪呢?

TO:版妈:

我也是奶蛋素妈妈目前怀孕七个月

胎儿也长得很好很健康

我几乎每天早上喝豆浆

怀孕初期吃综合维他命(在妇产科药局买的)还不错

中期后吃"亚培盼纳补"偶尔吃珍珠粉(六个月后才能食用)

因为有时会便秘所以老公推荐我吃"绿藻"笔记簿有介绍

偶尔也吃"乳酸菌"帮助消化及避免生出过敏儿但要孕妇可食的唷

怀孕初期记得要摄取均衡饮食叶酸及铁和钙都很重要

强烈建议2024间去自费做个"高层次超音波"

可以得知宝宝各部位的生长情形

祝福妳:孕期平安、顺利

PS目前正在伤脑筋月子餐若有奶蛋素妈妈知道哪一家好吃

记得通知我感谢

台北市>吉祥素食拉麵=讚

吉祥素食拉麵

我觉得牛小排饭 好好吃喔

北市中山区锦州街426巷1-2号

电话：(02)25006448

营业时间：11:0014:00 17:0020:00(周日公休)公休日：周日

红烧蔬菜拉麵80

蕃茄素排拉麵80

味增鲍菇拉麵80

招牌乾拌拉麵附汤80

香菇素排拉麵80

猴头菇拉麵95

招牌饭 附汤70

素排饭 附汤70

燻鹅素饭 附汤80

牛小排饭 附汤85

香酥鳕鱼排饭 附汤85

三宝饭 附汤85

炸鲍菇必点超好吃附赠的汤也很好喝很用心经营我是觉得每种都好吃

我目前怀孕快七个月了也再试吃月子餐之前有吃健康妈妈+喜愿有机妈妈料理的不错配菜也丰富可惜的是调味料过重因为坐月子要儘量吃清淡给妈妈们参考喔

过几天要去试吃紫金堂跟荷风

睿睿妈妈:

谢谢妳的提供素食餐点有空我一定去品嚐

最近也一直在试吃月子餐

但觉得价位真的好贵==|||

对了听说"好婆婆月子餐"不错价位还可以一日三送

且据点很多最近再抽空去试吃

这星期我要去试吃"广和"及"郭老师养生餐"试吃完再告知妳喔

好婆婆我问过了他们不提供素食了耶你问有吗我住桃园

睿睿妈妈:

我也是写MAIL去索取素食月子餐食谱

但总公司说没有素食

可是新庄分公司居然跟我说有勒怪

询问他们后才得知每个据点可能作法不同

新庄这听说好几位妈妈吃素呢

跟他约星期五晚上试吃

妈妈,你打去桃园(离你家最近的据点)看看