嘿嘿我也想知道耶！

推

之前有妈妈有发表过猪肝汤+醋煮来喝可以帮助子宫软化助产喔!!

我试过一次但是只能说有点不是人喝的我喝一次就放弃了结果隔天就生了哈哈不晓得是不是碰巧(提早了20多天)

我是听说吃鱼油(不是鱼肝油)

可减少产后忧郁症发生以及顺产宝宝也会较聪明

我整个孕程都有吃

有效

另外 补充钙质 不要吃贝壳钙

钙不要吃太多 适量就好 多了宝宝骨头硬难生

生产前两个月开始喝蜂蜜水,一天做10下青蛙运动还有多爬楼梯多走路

我当出生第一胎就是这样做的,结果我开两指了我还没感觉到了产检才知道我已经开两指了当天晚上就生了,从阵痛到生产的时间共3个小时不到后来我们家人都说我怎生这么快我说我也不知道耶可能喝蜂蜜水吧!我也很疑惑结果我又怀了第二胎我也是跟第一胎这样照做结果也是开两指我也没感觉从阵痛到生花了四小时

楼上妈妈

什么是青蛙运动?是站起来蹲下 吗??

青蛙运动就是两脚开开蹲下然后又站起来重複做10下

谢谢楼上妈妈回答

我现在怀孕30周了 也要来作这运动喽希望到时生产顺利

我现在38周希望作青蛙蹲还来的及

我现一整个紧张到不行

加油吧我

8楼妈妈

加油加油!!希望你生产顺利啦

我也好希望能赶快在足月后就卸货

希望青蛙蹲真的有用

不过一天做十下就好吗？

(原作者于 2009-09-07 12:30:39 重新编辑过)

3楼的妈妈

鱼油有抗凝写作用

产前1个月请停掉喔

可以去问一下您的产检医生

我也是听说要快生之前吃猪干+醋

还有蜂蜜水

这两种我都试了

果然蛮好生的

去医院待产时已经开到3指多

开到四指才有较痛的感觉

大痛到生不到一小时

多多走路也有帮助唷

我想除了一天十下青蛙蹲　还能爬爬楼梯呀　作一下顺产体操呀（一些妈妈杂誌上面都有教）

猪肝汤加醋　及蜂蜜水也是要给它喝下去

各位妈妈们　加油吧～～～

我没做运动

天生大懒人一个

不过我很瘦

怀孕没胖很多

而且长达好几个月都念地藏经

所以蛮幸运也蛮好生

提供参考

!EaChBYGcERnSxUOCdrvTZcOCLFSR/article?mid=51prev=60next=50l=afid=13

青蛙运动+1